Dla mnie sezon rowerowy trwa cały rok. Niesamowita frajda to jazda po śniegu ale wiadomo, że najlepsza pora roku na tego typu hobby to wiosna i lato. Jak dla mmnie to tylko mtb i teren. Fajny temat i ciesze się, że tyle jest zapaleńców z podobnymi zainteresowaniami.
Witam. Odgrzewam kotleta U mnie pierwszy "prawdziwy" sezon rowerowy uważam za zamknięty. Przejechane 1700 km nie jest to nic specjalnego, ale jeździłem dopiero od początku czerwca do dziś pluje sobie w brodę, ze tak późno. Następny sezon zaczynam od marca. Napisałem kończę, gdyż im ciemniej na drodze z rana do pracy to ludziom(w samochodach coś zaczyna odbijać, dwie poważne sytuacje, w których nic się nie stało na szczęście, ale było gorąco) Po drugie zakupiłem trenażer i korci mnie już próbować, uczyć się na tym jeździć a nie posiadam zamiennego koła. Przekładki trochę trwają a im krótsza przerwa między terenem a trenażerem to dla mnie lepiej żebym się czasem nie zasiedział Trenażer stoi w piwnicy. Rower oczywiście z dedykowaną oponą schwalbe insider 1.35 cala, trzeba go jeszcze domyć, założyć pedały spd ubrać buty i brać się do roboty Dzisiaj na surowo w zwykłych butach i pedałach, napiszę tak wrażenie dość dobre... Muszę powalczyć z nudą Wywołuję naszego szefa Piotra bo wspominał o treningu na trenażerze. Proszę o jakieś wskazówki ? Licznik mam również z kadencją. Pozdrawiam.
Ale Ci fajnie Ja miałem poważnego szlifa w środku sezonu i po długiej przerwie zaczynam od nowa budowanie formy. Z uwagi na krótki dzień przez zimę pozostanie bieganie i siłownia. Została mi po tej przygodzie ogromna blizna - aż żal będzie zakładać nogawki i zasłaniać Do trenażera polecam laptopa na długie rozjazdy filmy z tras wielkich Tourów (jest tego sporo na youtube, są też profesjonalne do kupienia na DVD lub w wersji do ściągnięcia). A dla kondycji - interwały w rytm porządnej muzyki
Dzięki za odp. Mam to szczęście, że wifi łapie nawet w piwnicy. Pokój mam nad tym pomieszczeniem uchylne okno i router da radę. Jeśli mi się to spodoba to pomyślę w zimie zakupić jakiś szosowy rower używany byle jaki nawet taki za 500 zł może do 1000 zł bo jednak na takim i nie ta pozycja, chwyt. Nawet latem przy deszczu zakładam na te machinę szosowy rower a kross będzie czekał na pogodę. Siłownię mam 10 m od domu w altance 10 m2 ciasna, ale własna
Za 1000zł kupisz już nowego Btwina w Decathlonie. Polski Kross też ma niedrogie: http://www.kross.pl/pl/2016/road/vento-1-0 Z używanymi bywa ciężko, może być mocno zużyty osprzęt, najlepiej kupować z kimś kto się dobrze orientuje w temacie. Można też skombinować hipsterskie retro Ale do tego koniecznie musiałbyś zapuścić brodę
No i mamy nowego Mistrza Świata Peter Sagan, mój ulubieniec, tegoroczny pechowiec "2 miejsca" zatryumfował na koniec sezonu Brawo! p.s. fotka jeszcze w barwach Cannondale, jakoś tak pasował mi do niego ten zielony kolor
Koledzy, którzy używają trenażera - korzystacie z aplikacji ZWIFT ? http://zwift.com Może umówimy się w weekend na jakąś ustawkę? Dalikatny rozjazd, max godzinka w wolnym tempie dostosowanym do najsłabszego (czyli mnie ).
p.s. do 5 listopada serwery są dostępne bezpłatnie, potem konieczna będzie płatna opcja Konta Premium. p.s.2 aplikacja pozwala na export danych do aplikacja Strava
Ja już śmigałem kilka razy. Super sprawa, strasznie wciąga - aż kusi żeby jechać na maksymalnej mocy Najfajniejszy bajer jest przy trenażerze, który ma elektroniczną regulację obciążenia - wtedy imituje odpowiednie nachylenie terenu adekwatnie do danych przesyłanych przez Zwift. Działa to sprawnie i bez opóźnień dając bardzo realistyczny efekt. Generalnie do rozpoczęcia zabawy potrzebny będzie wspierany trenażer (Zwift ma wbudowane wykresy dla większości popularnych modeli), czujnik prędkości/kadencji i odbiornik ANT+ na USB (można użyć tego od Garmina). Aplikacja na iOS obsługuje już wersje ANT+ i bluetooth - można wygodnie sterować opcjami i mieć podgląd towarzyszy na komputerku przy kierownicy (oprócz dużego ekranu). Przydatne jeśli podczas jazdy lubicie słuchać ostrej muzyki i mieć ją pod ręką. Oczywiście współpracuje też z czujnikami pomiaru mocy i tętna co dodatkowo wzbogaca trening i pozwala korzystać z najnowszej opcji, czyli treningów, które budują wydolność i nasze waty. Na początek polecam przejechać się po dostępnych trasach w trybie RIDE ON (można dołączyć do naszych znajomi jeśli już jadą).
Mój trenażer jest wspierany więc chyba problemów nie będzie Możemy raz się umówić na ustawkę ale jeszcze korzystam z pogody i jutro 2 godzinki na powietrzu Tlen + tempo. Pozdrawiam
Piotr Baszucki w Rośliny· Odpowiedzi: 4 · Wyświetlenia: 4037
hygrophila-lancea-chai-in-vitro-aqua-art-i-46914-5-2000-665da2af40a83.jpg
Klienci zgłaszają nam problem z przyjmowaniem się Hygrophila lancea Chai z Aqua-Artu.
Nam również nie udało się jej utrzymać,...
Deore w Rośliny· Odpowiedzi: 2 · Wyświetlenia: 2286
Witam wszystkich.
Mam problem z pojawiającymi się wykwitami glonów na liściach roślin.
Akwarium stoi przy oknie ,ale jest zasłonięte z tyłu ,nie mam możliwości przeniesienia akwarium w inne miejsce.
A...
Valeska w Zwierzęta· Odpowiedzi: 9 · Wyświetlenia: 6171
Witam wszystkich,
od 3 tygodni jestem szczęśliwą posiadaczką bojownika hmkp gigant. Od tygodnia mniej szczęśliwą, bo zaczęła go toczyć jakaś choroba, której nie za bardzo jestem w stanie zidentyfikowa...
hyniks w Rośliny· Odpowiedzi: 25 · Wyświetlenia: 27077
Witajcie
Przychodzę z prośbą o pomoc bo lekko nie ogarniam zaistniałej sytuacji.
Akwarium to 200l 100x40x50 . Na dnie 27l podłoża aktywnego Chihiros aqua soil, do tego aranżacja czyli dragony + korz...
sgruszkiewicz w Glony· Odpowiedzi: 0 · Wyświetlenia: 3358
Witam
Proszę o podpowiedź jaki rodzaj glonów znajduje się w moim akwarium. Co jest tego powodem? Jak się ich pozbyć?
W weekend postaram się wrzucić parametry wody. Testy kropelkowe
przemogasior w Glony· Odpowiedzi: 3 · Wyświetlenia: 2722
Cześć.
Pozbyłem się zielenic z akwarium (algin+carbo+ograniecznie oświetlenia do jednej z dwóch belek aquael) - nie było ich dużo, ale na tyle, że psuły efekt wizualny (dopadły bucki, starsze liście a...
densen w Zwierzęta· Odpowiedzi: 9 · Wyświetlenia: 5070
Witam, przepraszam z góry że zakładam kolejny wątek ale jest on o innym problemie,
Otóż mam 300 litrowe akwarium a w nim stadko pielęgnic zebra. Jako światło miałem do tej pory belke led 46 watt. Obe...
brunonatura w Rośliny· Odpowiedzi: 0 · Wyświetlenia: 2322
Cześć moje Montecarlo odrywa się od podłoża aktywnego. Co może być przyczyną słabego ukorzeniania się tej rośliny?
Mam podłoże Master Soil Powder Powder 2.5 - 3 mm.
Suplementuje:
PO4 - 1-2 ml na ty...
Statystyki
Ten temat przegląda 1009 użytkowników w tym 0 zalogowanych
Najwięcej użytkowników online (52433) było 12 sie 2026
• Liczba postów: 571202
• Liczba wątków: 48864
• Użytkownicy: 34971
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1009 gości
Newsletter
Odbierz 15 zł na zakupy od 200 zł i nie przegap żadnej promocji.
Bądź na bieżąco z poradami i nowościami akwarystycznymi.
Zapisując się, wyrażasz zgodę na otrzymywanie wiadomości
marketingowych na podany adres e-mail. Administratorem danych osobowych jest roslinyakwariowe.pl. Więcej
