Ja bym dał jak autor postu- 250W

co do barwy - jeżeli lubisz żółtą barwę światła to weź 5200K (widmo słońca to ok 5500K) rośliny będą rosły. Jednak dla mnie przy mniej niż 6000K Rośliny i akwarium wydają się pożółkłe, w złej kondycji i brudne - ale to moje odczucia
...Ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia...