Odpowiedzi na tak postawione pytanie udzielić się nie da!
Ustaw tak, żeby Ci się podobało, przy czym jeśli to nowe akwarium, świeć nie dłużej niż 6 godzin i małą mocą.
Później (dwa, trzy, cztery tygodnie) możesz wydłużać czas świecenia i zwiększać moc.
Wszystko zależy od wielu czynników: ilość,
rodzaj i barwa LED'ów w lampie, typ/styl akwarium, rośliny, ryby, itd., itp.
Na koniec dochodzą jeszcze osobiste preferencja odnośnie do barwy światła (ciepłe, zimne).
Tak więc kombinuj!